総合福祉センターお知らせ

一人ひとりが介護予防を！～フレイル予防をしよう～

投稿日時 : 2023/04/01

フレイルとは、「加齢に伴って体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態」
のことをいいます。

今月はフレイルについて学び、予防をしましょう！

チラシ：一人ひとりが介護予防を！４月号（PDF形式：３２１KB）
毎月、介護予防や栄養に関するテーマのチラシを発行しています。
５月のテーマは「熱中症予防」です。

問い合わせ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：0566（77）7896）

令和5年度　40歳からの介護予防講座「初めてのバレティス®」

投稿日時 : 2023/04/01

総合福祉センターカテゴリ:

 日　時　６月２日、９日、２３日、３０日　いずれも金曜日、午前９時４５分から１１時まで

　場　所　安城市総合福祉センター２階　教養娯楽室

 対　象　市内在住の４０歳～６４歳で全４回参加できる人

 内　容　呼吸で体幹を整えながら、姿勢改善や骨盤調整につなげます。

 講　師　鈴木　眞千代　氏（バレティス®トレーナー）

 定　員　１４名

 持ち物　運動しやすい服装、マスク、水分補給の飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット、バスタオル、

フェイスタオル、テニスボール１個

 参加費　無料

 申込み　5月１０日（水）から5月１９日（金）まで

　　　　　定員を超えた場合は抽選とします。

　　　　　※「４０歳からの介護予防講座」に初めて参加する人を優先します。

抽選結果は、５月２０日（土）以降に連絡します。

　　　　火曜日～土曜日　午前９時～午後５時

　　　　電話及び安城市総合福祉センター1階窓口

　お願い　新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、開催を中止する場合があります。来館前に自宅で

検温を行ってください。

問合せ　安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係

　　　　電話　0566（77）7896

チラシ　40歳からの介護予防講座「初めてのバレティス®」(PDF形式：464KB)

シニア介護予防講座「はじめてのヨガ講座」

投稿日時 : 2023/04/01

総合福祉センターカテゴリ:

初心者向けのヨガ講座です！心と体をすっきりさせましょう！

日　時：令和５年４月２７日、５月１１日、２５日、６月８日、２２日、２９日
　　　　いずれも木曜日　午後１時３０分から午後２時３０分まで
場　所：総合福祉センター２階　教養娯楽室
講　師：前田　弘美　氏（ヨガインストラクター）
対　象：市内在住概ね６５歳以上の方
定　員：１５名（先着順）
持ち物：ヨガマット、水分補給用の飲み物、運動しやすい服装、タオル
参加費：無料
申込み：４月５日（水）から４月２６日（水）まで　定員になり次第終了
　　　　火曜日～土曜日（休館日を除く）午前９時～午後５時　
　　　　総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付
問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係
電　話：0566（77）7896
チラシ：はじめてのヨガ講座（PDF形式：２１２KB）

シニア介護予防講座「花と器のマリアージュ」

投稿日時 : 2023/04/01

総合福祉センターカテゴリ:

自分で工作した花瓶に楽しくお花を生けませんか？

日　時：令和５年４月２１日（金）午前１０時３０分から午前１１時３０分まで
場　所：総合福祉センター２階　なつかし学級
講　師：はな桃の会
対　象：市内在住概ね６５歳以上の方
定　員：１５名（先着順）
持ち物：持ち帰り用袋（小さめの手さげ袋）
申込み：４月５日（水）から４月１９日（水）まで　定員になり次第終了
　　　　火曜日～土曜日（休館日を除く）午前９時～午後５時　
　　　　総合福祉センター１階窓口
問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係
電　話：0566（77）7896
チラシ：花と器のマリアージュ（PDF形式：７５４KB）