2022年2月の記事一覧
男性講座「筋力トレーニング」
総合福祉センター
カテゴリ: 男性限定の講座です。自宅でできる筋力トレーニングを学びましょう！
年齢別で２コースご用意しています。
日 時：①６月８日、２９日、７月１３日、２７日
いずれも水曜日 午後１時３０分～午後２時５０分
②６月６日、１３日、７月４日、１１日
いずれも月曜日 午後１時３０分～午後２時５０分
場 所：アンフォーレ３階健康支援室・講座室
対 象：①市内在住６０歳－７４歳の全４回参加できる男性
②市内在住７５歳以上の全４回参加できる男性
定 員：①、②ともに１５名（先着順）
持ち物：マスク、運動できる服装、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット又はバスタオル
受講費：無料
講 師：①酒井 みつ江 氏（運動器の機能向上プログラム指導者）
②小川 芳恵 氏（運動器の機能向上プログラム指導者）
申込み：①、②ともに、令和３年度の講座（アンフォーレでの男性講座）に
参加したことがない方 ５月１０日（火）～６月３日（金）
参加したことがある方 ５月１７日（火）～６月３日（金）
定員になり次第終了
火曜日～金曜日(祝日を除く） 午前９時～午後５時
窓口・電話可
問合せ：安城市社会福祉協議会 地域福祉課 介護予防係
電話 ０５６６（７７）７８９６
チラシ：筋力トレーニング６０～７４歳（PDF形式：２９９KB）
筋力トレーニング７５歳以上（PDF形式：３０１KB）
シニア介護予防講座「フレイル予防について学ぼう！」
総合福祉センター
カテゴリ: 「フレイルって何だろう？」そんな疑問を解決しませんか？
市内各地域包括支援センターの保健師等がわかりやすくお話します！
日時
| 日にち | 時間 | 会場 |
| 4月６日（水） | 14：00～15：30 | 作野福祉センター ２階集会室 |
| ４月８日（金） | 10：00～11：30 | 中部公民館 ２階第４会議室 |
| ４月１２日（火） | 14：00～15：30 | 西部福祉センター １階交流ルーム |
| ４月１５日（金） | 14：00～15：30 | 桜井福祉センター ３階多目的室１・２ |
| ４月１８日（月） | 14：00～15：30 | アンフォーレ ３階健康支援室・講座室 |
| ４月１９日（火） | 10：00～11：30 | 北部福祉センター ２階集会室 |
| ４月２１日（木） | 10：00～11：30 | 明祥プラザ ２階集会室１ |
| ４月２７日（水） | 10：00～11：30 | 安祥福祉センター ２階機能回復訓練室 |
対象 市内在住の概ね６５歳以上の方
定員 １５人（先着順）
参加費 無料
申込み ３月１日（火）午前９時から、火曜～金曜日、午前９時～午後５時、電話で介護予防係へ
持ち物 マスク、水分補給用の飲料、老眼鏡（必要な方）
※新型コロナウイルス感染症拡大防止のため講座を中止する場合があります
問合せ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：77-7896）
一人ひとりが介護予防を！～骨粗しょう症を予防しよう！～
総合福祉センター
カテゴリ: 骨の強度が低下して、骨折しやすくなる骨の病気を「骨粗しょう症」といい、年齢とともに増加すると言われています。
骨粗しょう症を予防するための生活習慣のポイントを、運動面及び食事面から紹介しています。
チラシ：一人ひとりが介護予防を！２月号（PDF形式：513㎅）
毎月、介護予防や栄養に関するテーマのチラシを発行しています。
３月のテーマは「認知症予防」です。
問い合わせ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：０５６６－７７－７８９６）
