男性限定の講座です。自宅でできる筋力トレーニングを学びましょう！

年齢別で２コースご用意しています。

 日　時：①６月８日、２９日、７月１３日、２７日
　　　　　いずれも水曜日　午後１時３０分～午後２時５０分
　　　　②６月６日、１３日、７月４日、１１日
　　　　　いずれも月曜日　午後１時３０分～午後２時５０分
場　所：アンフォーレ３階健康支援室・講座室
対　象：①市内在住６０歳－７４歳の全４回参加できる男性
　　　　②市内在住７５歳以上の全４回参加できる男性
定　員：①、②ともに１５名（先着順）
持ち物：マスク、運動できる服装、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット又はバスタオル
受講費：無料
講　師：①酒井　みつ江　氏（運動器の機能向上プログラム指導者）
　　　　②小川　芳恵　氏（運動器の機能向上プログラム指導者）
申込み：①、②ともに、令和３年度の講座（アンフォーレでの男性講座）に
　　　　参加したことがない方　５月１０日（火）～６月３日（金）
　　　　参加したことがある方　５月１７日（火）～６月３日（金）
　　　　定員になり次第終了
　　　　火曜日～金曜日(祝日を除く）　午前９時～午後５時
　　　　窓口・電話可
問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課　介護予防係
　　　　電話　０５６６（７７）７８９６ 
チラシ：筋力トレーニング６０～７４歳（PDF形式：２９９KB）
　　　　筋力トレーニング７５歳以上（PDF形式：３０１KB）