総合福祉センター お知らせ
令和6年度高齢者・障害者前期講座受講者募集のお知らせ
★総合福祉センター
令和6年度前期講座の受講者を下記日程で募集します。お申し込みは各受付日の午前9時から総合福祉センター事務室窓口で、電話でのお申し込みは午後1時からお受けします。
高齢者講座【対象】市内在住の60歳以上の方
【受付】令和6年4月5日(金) R6前期 高齢者講座募集.pdf
障害者講座【対象】市内在住の18歳以上の身体障害者、知的障害者、精神障害者
【受付】令和6年4月9日(火) R6前期 身体障害者講座募集.pdf
問い合わせ:0566-77-7888
シニア介護予防講座「楽しく正しく体を動かす講座」
いつまでも若々しく元気でいるために、楽しく学んで活かしましょう!
日 時 5月16日、5月23日、6月6日、6月13日(全4回)
場 所 安城市総合福祉センター2階 教養娯楽室
内 容 リズム体操、楽しく正しく体を動かすためのミニ講義、ストレッチ、筋力トレーニング
講 師 長谷川 昌弘 氏・大谷 みか 氏(理学療法士)
※講師は都合により変更する可能性があります。
対 象 全4回参加できる市内在住の65歳以上の方
定 員 15名
持ち物 ヨガマット又はバスタオル、運動できる服装、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル
受講料 無料
申込み 4月6日(土)~4月20日(土)火曜日~土曜日 午前9時~午後5時(祝日を除く)
窓口・電話にて受付 定員を超えた場合は抽選
抽選結果は、4月23日(火)以降、全員に連絡します。
問合せ 安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係
電話 0566(77)7896
チラシ 「楽しく正しく体を動かす講座」(PDF形式:297KB)
40歳からの介護予防講座「夏に向けて今から始める!エクササイズ」
薄着になる夏に向けて今からトレーニングを始めませんか?
日 時:令和6年4月23日、5月7日、21日、6月4日、18日、7月2日
いずれも火曜日 午前10時から午前11時30分まで
場 所:総合福祉センター2階 教養娯楽室
講 師:千原 綾乃 氏(パーソナルトレーナー)
対 象:市内在住の40歳~64歳の方(全6回参加できる人)
定 員:15名(先着順)
持ち物:ヨガマット、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、運動しやすい服装
申込み:①40歳からの介護予防講座に初めて参加する人
3月19日(火)から4月20日(土)まで
②40歳からの介護予防講座に2回目以降参加する人
3月26日(火)から4月20日(土)まで
火曜日~土曜日(祝日を除く)午前9時~午後5時
総合福祉センター1階窓口及び電話にて受付、定員になり次第終了
問合せ:安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係
電 話:0566(77)7896
チラシ:夏に向けて今から始める!エクササイズ(PDF形式:314KB)
一人ひとりが介護予防を!~腸内環境~
みなさんは「腸内環境」ということばを、聞いたことがありますか?
今回のテーマは、「腸内環境を整えよう」です。
チラシ 一人ひとりが介護予防を~腸内環境を整えよう~(PDF形式:292KB)
定期的に、介護予防や栄養に関するテーマやチラシを発行しています。
4月のテーマは、「フレイル予防」です。
問合せ先:安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係(電話:0566(77)-7896)
令和6年度 男性講座「筋力トレーニング」
自宅でも行えるストレッチや筋力トレーニングを行います。
健康を維持するために、チャレンジしましょう!
日 時 ① 4月10日、24日、5月1日、15日、22日
いずれも水曜日 午後1時30分から午後3時まで
② 4月12日、26日、5月10日、24日、31日
いずれも金曜日 午前9時30分から午前11時まで
場 所 ①②ともに 総合福祉センター2階 教養娯楽室
対 象 ① 市内在住の概ね65~74歳の男性(全5回参加できる人)
② 市内在住の75歳以上の男性(全5回参加できる人)
定 員 ①②ともに 15名(先着順)
持ち物 ① ヨガマット又はバスタオル、運動のできる服装、飲料、汗拭きタオル
② ヨガマット又はバスタオル、運動のできる服装、長さ90cm以上のタオル、飲料、汗拭きタオル
参加費 無料
講 師 ① 髙橋 千恵子 氏(健康運動指導士)
② 板倉 厚子 氏(愛知県健康づくりアドバンスリーダー)
申込み ①② 3月6日(水)から受付開始
火曜~土曜(祝日除く)午前9時~午後5時
電話・窓口にて受付 いずれも定員になりしだい終了
問合せ 安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係
電話 0566(77)7896
チラシ 男性講座「筋力トレーニング(概ね65-74歳)」(PDF形式:140KB)
男性講座「筋力トレーニング(概ね75歳以上)」(PDF形式:140KB)
令和6年3月 なつかし学級のお知らせ
安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。
※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。
チラシ:令和6年3月なつかし学級のお知らせ(PDF形式:210KB)
問合せ:安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係
(0566-77-7896)
一人ひとりが介護予防を!~ミネラルについて知ろう~
ミネラルとは、食品に含まれており、血液や骨、体の調子を整える栄養素です。
今回は、不足しがちなカルシウム、鉄、カリウムについて、どのような役割があるのか、どんな食品に多く含まれているのかを説明します。
チラシ:ひとり一人が介護予防を!2月号(PDF形式:275KB)
毎月、介護予防や栄養に関するテーマのチラシを発行しています。
3月のテーマは「腸内環境」です。
問合せ先:安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係(電話:0566(77)7896)
令和6年2月 なつかし学級のお知らせ
安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。
※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。
チラシ:令和6年2月なつかし学級のお知らせ(PDF形式:200KB)
問合せ:安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係
(0566-77-7896)
一人ひとりが介護予防を!~ビタミンについて知ろう!~
ビタミンは、エネルギー源や体をつくる成分ではありませんが、
体の機能を正常に保つための重要な役割がある栄養素です。
今月は、ビタミンについて学びましょう。
チラシ:一人ひとりが介護予防を!~ビタミンについて知ろう!~(PDF形式:339KB)
毎月、介護予防や栄養に関するテーマのチラシを発行しています。
2月のテーマは「ミネラル」です。
問合せ先:安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係(電話:0566(77)7896
介護予防啓発動画の配信のお知らせ
安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画をYouTubeに公開しています。
令和6年1月1日(月)配信の動画は
タオルを使って、ゆったりと気持ちよく体をほぐしましょう♪
他にも、体操や栄養講話など、様々な動画を公開しています。
最新の動画をスムーズにチェックするために「チャンネル登録」もお願いします!
ご家族やご友人等にも是非ご紹介ください!!
新年からも元気にすごすために、一緒に取り組みましょう♬
チラシ:介護予防係令和6年1月の配信動画チラシ(PDF形式:385KB)
問合せ:安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係(電話 77-7896)