令和２年度４月から３月に発行した介護予防啓発チラシです。

介護予防に関する知識や、介護予防に関連した簡単レシピを紹介しています。

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：０５６６－７７－７８９６）

緊急事態宣言の期間延長に伴い、新型コロナウイルス感染症拡大を防ぐため、下記講座の開催を中止します。

状況により、中止の期間が延長になる可能性もありますのでご了承ください。

開催中止に伴う、ご理解とご協力をお願いします。

中止講座一覧（PDF形式：63KB）

「暑い日が続いて、なんだか調子が悪い」「食欲が落ちた」ということはありませんか？

夏の暑さによって体が衰えた状態を「夏バテ」と言います。

自分の夏バテのタイプを知って、生活習慣や食事を見直してみましょう！

チラシ：一人ひとりが介護予防を！９月号（PDF形式：395KB）

毎月、介護予防や栄養に関するテーマでチラシを発行しています。

１０月のテーマは「ストレス対策をしよう」です。
 
問い合わせ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：０５６６-７７-７８９６）

男性限定の料理講座です。料理初心者の方や、これから料理を始めてみようと思っている方も大歓迎です！

日時：令和３年１１月４日、１８日、１２月２日、１６日（全４回）

　　　いずれも木曜日　午後１時３０分～午後３時３０分

場所：桜井福祉センター３階　調理実習室

対象：市内在住の６０歳以上の男性で全４回参加できる人

定員：６人（定員を超えた場合は抽選）

内容：料理の基本を学び、調理を体験します。完成した料理は持ち帰ります。

　　　今回のテーマは「フライパン１つでできる！大満足メニュー」です。

参加費：２，０００円／４回

　　　　（受講決定後、１０月２６日（火）から１１月２日（火）までに参加費を社会福祉会館２階講座室で

　　　　　お支払いください）

申込み：令和３年１０月５日（火）から１０月２２日（金）まで

　　　　火曜日～金曜日　午前９時～午後５時

　　　　社会福祉会館２階講座室又は電話（介護予防係　７７－７８９６）にて受付

　　　　定員を超えた場合は抽選とし、抽選結果を１０月２６日（火）以降に申し込み者全員に電話で連絡します。

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（安城市社会福祉会館内）　電話　７７－７８９６

緊急事態宣言の発令に伴い、新型コロナウイルス感染症拡大を防ぐため、下記講座の開催を中止します。

状況により、中止の期間が延長になる可能性もありますのでご了承ください。

開催中止に伴うご理解とご協力をお願いします。

　中止講座一覧（PDF形式：61KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話７７－７８９６）

安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画をYouTubeに公開しています。

 ９月１日（水）配信の動画は
　『すっきりストレッチ（立位）』（外部リンク）です！

他にもイスで行う体操や立って行う体操、お口の体操、シニアにもわかりやすい栄養講話や、簡単で作りやすいレシピなど、様々な動画を公開しています。

これまで配信した動画はこちら（外部リンク）から観ることができます。
是非ご覧ください♪

最新の動画をスムーズにチェックするために「チャンネル登録」もお願いします！

ご家族、友人等にも是非ご紹介ください！！

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（☎７７－７８９６）

社会福祉法人安城市社会福祉協議会では、高齢者等の日常生活を支える生活支援サービスの情報を必要な方へお届けするため、相談機関及び地域の支援者に提供するガイドブックを作成します。

掲載情報は、市内の介護保険サービスで対象とならないサービスです。

高齢者等へのサービスを提供している事業所からの情報を募集します。

詳しくは、チラシをご確認下さい。

生活支援サービスガイドブック　案内チラシ（表面）（PDF形式：174KB）

生活支援サービスガイドブック　案内チラシ（裏面）（PDF形式：399KB）

安城市生活支援サービスガイドブック掲載依頼書（様式１）（Excel形式：15KB）

＜問合せ先＞

　地域福祉課 地域福祉係（総合福祉センター内）

　【TEL】７７－７８８９　　【FAX】７７－７８９１

　【電子メール】chiiki-fukushi@syakyo.city.anjo.aichi.jp

　総合福祉センターの花壇でひまわりが咲き、花壇が明るくなりました！

　このひまわりは、「福島ひまわり里親プロジェクト」に参加されている安城学園高校の生徒さんからいただいた種を蒔いて育てたものです。

　総合福祉センターで育てたひまわりをご紹介します。

　※「福島ひまわり里親プロジェクト」：ＮＰＯ法人チームふくしまさんが実施しているプロジェクトです。東日本大震災後、福島県の障がい者福祉施設でのお仕事がなくなり困っていることから、なんとか助けたいと始まりました。福祉施設へひまわりの種のパック詰めを依頼することで、新しいお仕事が生まれました。

 ひまわりの写真（PDF形式：1190KB）

男性限定の講座です。気持ちよく汗を流して筋力を強化しましょう！

年齢別に２コースご用意しております。

日　時：①１０月４日、１８日、２５日、１１月１日、８日、１５日

　　　　　いずれも月曜日　午後１時３０分～午後２時５０分

　　　　②１０月７日、１４日、２８日、１１月４日、１１日、２５日

　　　　　いずれも木曜日　午前１０時～午前１１時２０分

場　所：アンフォーレ３階健康支援室・講座室

対　象：①市内在住６０－７４歳の全６回参加できる男性

　　　　②市内在住７５歳以上の全６回参加できる男性

定　員：①、②ともに１５名（先着順）

持ち物：①マスク、運動できる服装、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット又はバスタオル

　　　　②マスク、運動できる服装、水分補給用の飲み物、８０cm以上のフェイスタオル（トレーニングで使用します）汗拭きタオル、ヨガマット又はバスタオル

参加費：無料

講　師：①千原　綾乃　氏（パーソナルトレーナー）

　　　　②板倉　厚子　氏（愛知県健康づくりリーダー）

申込み：①、②ともに９月７日（火）～定員になり次第終了

　　　　火曜日～金曜日(祝日を除く）　午前９時～午後５時

　　　　窓口・電話可

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課　介護予防係（安城市総合福祉センター内）

　　　　電話　０５６６（７７）７８９６ 

毎日の食事バランス、整っていますか？

気温が上昇してくると、食欲がなくなったり、冷たいものや口当たりのいいものに食事が偏りがちになります。

暑い夏を元気に乗り切るために、食事バランスを整えるコツを紹介します。
 
チラシ：一人ひとりが介護予防を！８月号（PDF形式：531KB）
 
毎月、介護予防や栄養に関するテーマでチラシを発行しています。
９月のテーマは「残暑に負けるな！」です。
 
問い合わせ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：０５６６-７７-７８９６）