深い呼吸でリラックス☆ヨガのポーズで自分の体を知りましょう。

 日　時　　令和５年１１月１７日、２4日、１２月１日、８日、２２日（全５回）

　　　　　いずれも金曜日　午前９時３０分から午前１１時まで　

場　所　　総合福祉センター２階　教養娯楽室

内　容　　リラックスできる、ヨガの体験をします。

講　師　　山本　裕子　氏（ヨガインストラクター）

対　象　　市内在住の概ね６５歳以上の男性（全５回参加できる人）

定　員　　１５名（先着順）

持ち物　　運動しやすい服装、ヨガマット、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物

受講料　　無料

申込み　令和５年１０月１８日（水）から１０月３１日（火）まで　　　　　　　

　　　　火曜日～土曜日（祝日除く）午前９時～午後５時　

　　　　窓口・電話にて受付し、定員を超えた場合は抽選

　　　　※抽選結果は、１１月１日（水）以降、全員に連絡します。

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　電話　0566（77）7896　　

チラシ　かんたんヨガでリフレッシュ（PDF形式：196KB）　　　　　　

安城市総合福祉センター２階にある、なつかし学級のお知らせです。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

チラシ：令和５年９月なつかし学級のお知らせ（PDF形式：189KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係

（０５６６ー７７ー７８９６）

 夏バテとは、「夏の暑さにより、からだが衰えた状態」のことを言います。

今月は、夏バテの３つのタイプの症状と食事のポイントをご紹介します。

８月は猛暑日が続く可能性が高いです。夏バテを予防して元気に夏を過ごしましょう！

チラシ：一人ひとりが介護予防を！８月号（PDF形式：289KB）

毎月、介護予防や栄養に関するテーマのチラシを発行しています。

９月のテーマは「認知症予防」です。

問い合わせ先：安城市社会福祉協議会  地域福祉課介護予防係（電話：０５６６（７７）７８９６）

イギリス生まれのニュースポーツ、ボッチャのルールを覚えます。

男性シニアの皆さん、一緒に体験しましょう!

日　時　令和５年１０月１７日、１０月２４日、１０月３１日

　　　　いずれも火曜日　午前１０時から午前１１時３０分まで

場　所　総合福祉センター　１階　会議室３

内　容　ボッチャのルールを覚え、体験します。

講　師　澤　幹雄　氏（安城市レクリエーション支援者クラブ）

対　象　市内在住の概ね６５歳以上の男性（全３回参加できる方）

定　員　１２名（先着順）

持ち物　動きやすい服装、飲料

受講料　無料

申込み　９月１２日（火）～９月２８日（木）

　　　　火曜日～土曜日（祝日除く）午前９時～午後５時

　　　　定員になりしだい終了　窓口・電話可

　　　　（電話での申し込みの場合、初日のみ午後１時から）

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係　

　　　　電話　０５６６（７７）７８９６

チラシ 　覚えて楽しめるスポーツ☆ボッチャ体験！（PDF形式：412KB）

　９月２１日は「世界アルツハイマーデー」です。また、９月は「世界アルツハイマー月間」とされています。

　このたび、認知症に関する啓発イベントを開催しました。みなさんも、認知症への理解を深めてみませんか？

日時：令和５年９月２日（土）と９月２１日（木）　午前１０時～午後４時

場所：アンフォーレ１階　エントランス

内容：出張認知症カフェ、バルーンアート、ちばる食堂（おにぎり）、

　　　障害施設による物販（弁当、クッキー等）

　　　座りヨガ

　　　認知症サポーター養成講座（事前申込）

　　　〇〇を探せ（認知症高齢者捜索声掛け訓練）、認知症相談コーナー、書籍紹介　等

チラシ：おれんじフェスタ２０２３チラシ.（PDF:529）

報告：おれんじフェスタ２０２３報告（PDF：1171KB）

図書リスト：専門職がすすめる図書（PDF：1430KB）

問合せ先：総合福祉センター　☎０５６６－７７－７８８８