2021年9月の記事一覧

令和２年度　介護予防啓発チラシ「一人ひとりが介護予防を！」一覧

投稿日時 : 2021/09/22  総合福祉センター  カテゴリ:

令和２年度４月から３月に発行した介護予防啓発チラシです。

介護予防に関する知識や、介護予防に関連した簡単レシピを紹介しています。

 

月


 表　面 裏　面 PDF
４月 高齢者の生活リズムを整えるポイント 家庭でできる、３種の筋トレ 介護予防啓発チラシ４月号（PDF形式：349㎅）
５月 お口の健康 口腔体操 介護予防啓発チラシ５月号（PDF形式：483㎅）
６月 熱中症を予防しよう 正しい水分補給を知ろう 介護予防啓発チラシ６月号（PDF形式：461㎅）
７月 夏を元気に過ごそう 夏バテ栄養不足の解消法 介護予防啓発チラシ７月号（PDF形式：399㎅）
８月 夏の冷え症対策 食事で撃退！夏の冷え 介護予防啓発チラシ８月号（PDF形式：324㎅）
９月 高齢者が災害時に陥りやすい健康状態 災害時に役立つ簡単お料理レシピ 介護予防啓発チラシ９月号（PDF形式：378㎅）
１０月 質の良い睡眠をとりましょう 質の良い睡眠の秘訣 介護予防啓発チラシ１０月号（PDF形式：434㎅）
１１月 サルコペニアについて知ろう たんぱく質を摂ろう 介護予防啓発チラシ１１月号（PDF形式：402㎅）
１２月 認知症を予防しよう 脳を活性化する食生活のヒント 介護予防啓発チラシ１２月号（PDF形式：414㎅）
１月 骨粗しょう症って何だろう カルシウムを多く含む食品をとりましょう 介護予防啓発チラシ１月号（PDF形式：514㎅）
２月 冷え症を改善しよう 食べ物で体を温める方法 介護予防啓発チラシ２月号（PDF形式：429㎅）
３月 花粉症について 花粉症緩和のために、免疫機能を正常に保とう！ 介護予防啓発チラシ３月号（PDF形式：349㎅）

 

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：０５６６－７７－７８９６）

一人ひとりが介護予防を！～残暑にまけるな～

投稿日時 : 2021/09/01  総合福祉センター  カテゴリ:

「暑い日が続いて、なんだか調子が悪い」「食欲が落ちた」ということはありませんか？

夏の暑さによって体が衰えた状態を「夏バテ」と言います。

自分の夏バテのタイプを知って、生活習慣や食事を見直してみましょう！

 

チラシ：一人ひとりが介護予防を！９月号（PDF形式：395KB）

 

毎月、介護予防や栄養に関するテーマでチラシを発行しています。

１０月のテーマは「ストレス対策をしよう」です。
 
問い合わせ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：０５６６-７７-７８９６）

「元気になれる料理講座」男性コース

投稿日時 : 2021/09/01  総合福祉センター  カテゴリ:

男性限定の料理講座です。料理初心者の方や、これから料理を始めてみようと思っている方も大歓迎です！

日時：令和３年１１月４日、１８日、１２月２日、１６日（全４回）

　　　いずれも木曜日　午後１時３０分～午後３時３０分

場所：桜井福祉センター３階　調理実習室

対象：市内在住の６０歳以上の男性で全４回参加できる人

定員：６人（定員を超えた場合は抽選）

内容：料理の基本を学び、調理を体験します。完成した料理は持ち帰ります。

　　　今回のテーマは「フライパン１つでできる！大満足メニュー」です。

参加費：２，０００円／４回

　　　　（受講決定後、１０月２６日（火）から１１月２日（火）までに参加費を社会福祉会館２階講座室で

　　　　　お支払いください）

申込み：令和３年１０月５日（火）から１０月２２日（金）まで

　　　　火曜日～金曜日　午前９時～午後５時

　　　　社会福祉会館２階講座室又は電話（介護予防係　７７－７８９６）にて受付

　　　　定員を超えた場合は抽選とし、抽選結果を１０月２６日（火）以降に申し込み者全員に電話で連絡します。

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（安城市社会福祉会館内）　電話　７７－７８９６