指先を使って音を奏でる喜びが体験できます！

脳トレピアノに、あなたもチャレンジしてみませんか？

日　時　令和７年１月７日、１月２１日、２月４日、２月１８日、３月４日、３月１８日

　　　　 いずれも火曜日　午後１時から午後２時３０分まで

場　所　安城市総合福祉センター２階　なつかし学級

内　容　講師指導のもと、グループで楽しくピアノを演奏します。ピアノ未経験の方もぜひご参加ください。

対　象　市内在住の概ね６５歳以上のピアノ初心者で、全６回参加できる方

定　員　６名（定員を超えた場合は抽選）

受講料　３００円/回（キーボードレンタル代として）キーボードを持参する方は無料です。

講　師　西中　葉子　氏（ピアノゆうゆう塾®Executive認定講師）

申込み　１２月１０日（火）から１２月１４日（土）まで

　　　　午前９時～午後５時　窓口・電話可

　　　　定員を超えた場合は抽選を実施し、抽選結果を１２月１７日（火）以降に全員に連絡。

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係　電話　0566（77）7896

チラシ　シニア介護予防講座「シニアのための脳トレピアノ®」（PDF形式：187KB）

自分の思いを川柳にしてみませんか？

日　時　令和７年１月１６日、２月１３日、３月６日（全３回）

　　　　いずれも木曜日　午後１時３０分～午後２時３０分まで

場　所　安城市総合福祉センター２階　なつかし学級

内　容　講師指導のもと、楽しく川柳を作ります。

講　師　平岩　篤　氏（元国語教師）

対　象　全３回参加できる市内在住の６５歳以上の方

定　員　１０名（先着順）

受講料　１００円（初回講座時に集金）

申込み　１２月５日（木）～令和７年１月１１日（土）

　　　　火曜日～土曜日　午前９時～午後５時（年末年始を除く）

　　　　窓口・電話にて受付　定員になり次第終了

問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　電話　０５６６（７７）７８９６

チラシ　シニア介護予防講座「なつかし川柳」（PDF形式：248KB）

食事でフレイル予防をしませんか？

フレイルとは、加齢に伴って心と体の働き、社会的なつながりが弱くなった状態を指し、健康な状態と要介護状態との中間の段階をいいます。

フレイル予防の食事のポイントを学びながら、楽しく料理しましょう！

日　時：令和７年１月９日、１６日、２３日、３０日

　　　　いずれも木曜日　午前１０時から正午まで

　　　　受付をしますので、１０分前にお越しください。

場　所：総合福祉センター１階　日常生活訓練室

対　象：市内在住の概ね６５歳以上の方（全４回参加できる方）

内　容：フレイル予防における食事のポイントを学び、実際に調理をします。

　　　　完成した料理は講座内で食べます。

講　師：介護予防係職員（管理栄養士）

定　員：８名（定員を超えた場合は抽選）

持ち物：エプロン、バンダナ（又は三角巾）、飲み物、食器用ふきん2枚、手拭き用ハンカチ、マスク

参加費：２，０００円／４回（講座初日に集金）

申込み：１２月５日（木）から１２月１１日（水）まで

　　　　火曜日～土曜日　午前９時から午後５時まで

　　　　総合福祉センター窓口及び電話にて受付

　　　　※定員を超えた場合は抽選とし、抽選結果を１２月１２日（木）以降に申し込み者全員に電話で連絡します。

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　電話　0566（77）7896

チラシ：「元気になれる料理講座」シニアコース（PDF形式：270KB）

安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

チラシ：令和6年12月　なつかし学級のお知らせ（PDF形式：410KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

　　　　（0566-77-7896）

運動初心者でも大丈夫！ボールを使ってコアストレッチをしてみませんか？

日　時：令和６年１２月１０日、１２月２４日、令和７年１月１４日、１月２８日、２月２５日、３月１１日

　　　　いずれも火曜日　午前１０時から午前１１時３０分まで

場　所：総合福祉センター２階　教養娯楽室

講　師：岡本　良子　氏（一般社団法人　日本舞踊スポーツ科学協会インストラクター）

対　象：市内在住の４０歳～６４歳の方（全６回参加できる人）

定　員：１６名（先着順）

持ち物：運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物

申込み：①４０歳からの介護予防講座に初めて参加する人　　　

　　　　　１１月１２日（火）から１２月７日（土）まで

　　　　②４０歳からの介護予防講座に２回目以降参加する人

　　　　　１１月１９日（火）から１２月７日（土）まで

　　　　火曜日～土曜日（祝日を除く）午前９時～午後５時　

　　　　総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付、定員になり次第終了

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896

チラシ：40歳からの介護予防講座「ボールを使って☆コアストレッチ講座」（PDF形式：297KB）