いつまでも若々しく元気でいるために、楽しく学んで活かしましょう！

日　時　９月５日、９月１９日、１０月３日、１０月１７日（全４回）

場　所　安城市総合福祉センター２階　教養娯楽室

内　容　リズム体操、楽しく正しく体を動かすためのミニ講義、ストレッチ、筋力トレーニング

講　師　長谷川　昌弘　氏・大谷　みか　氏（理学療法士）

　　　　※講師は都合により変更する可能性があります。

対　象　全４回参加できる市内在住の６５歳以上の方

定　員　１５名

持ち物　ヨガマット又はバスタオル、運動できる服装、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル

受講料　無料

申込み　８月１３日（火）～８月１７日（土）火曜日～土曜日　午前９時～午後５時（祝日を除く）

　　　　窓口・電話にて受付　定員を超えた場合は抽選

　　　　抽選結果は、８月２０日（火）以降、全員に連絡します。

 問合せ　安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

 　　　　電話　０５６６（７７）７８９６

チラシ　シニア介護予防講座「楽しく正しく体を動かす講座」（PDF形式：298KB）