いつまでも元気に歩いて暮らすことができるよう、一緒に学びましょう！

日　時　令和6年１月２５日、2月８日、２月１５日、２月２２日

　　　　いずれも木曜日　午後１時３０分から午後３時まで

場　所　安城市総合福祉センター２階　教養娯楽室

内　容　転倒予防を中心とした筋力トレーニングを行います

講　師　長谷川　昌弘　氏（理学療法士）

対　象　全４回参加できる市内在住の概ね６５歳以上の方

定　員　１５名

持ち物　ヨガマット又はバスタオル、運動できる服装、水分補給用の飲み物、

　　　　スポーツタオル、汗拭きタオル

受講料　無料

申込み　令和6年１月１０日（水）～１月１９日（金）

　　　　火曜日～土曜日 午前９時～午後５時　（祝日を除く）

　　　　窓口・電話にて受付　定員を超えた場合は抽選

　　　　抽選結果は、１月２０日（土）以降、全員に連絡します。

問合せ　安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係　

　　　　電話　0566（77）7896　

チラシ　シニア介護予防講座「歩く力を衰えさせない！筋力トレーニング」（PDF形式372㎅）