空手の動きを取り入れた、筋力トレーニングやストレッチを行います！

日　時：７月２８日、８月４日、１８日、９月１日、８日、１５日

　　　　いずれも金曜日　午前１０時から１１時３０分まで

場　所：総合福祉センター２階　教養娯楽室

講　師：髙野　未来　氏（空手道　仁聖会）

対　象：市内在住の概ね６５歳以上の男性（全６回参加できる人）

定　員：１５名（先着順）

持ち物：水分補給用の飲み物、ヨガマット、運動しやすい服装、汗拭きタオル

受講料：無料

申込み：令和５年７月７日（金）～２１日（金）定員になり次第終了

　　　　火曜日～土曜日（祝日除く）午前９時～午後５時

　　　　窓口・電話可

問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係

　　　　電話　０５６６（７７）７８９６

チラシ：男性講座「空手エクササイズ」（PDF形式：192KB）