安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画をYouTubeに公開しています。
 
１１月１日（火）配信の動画は
「イスに座ってできるタオル体操！初級①」（外部リンク）です！
タオルを使うことで、肩や胸回りの柔軟性を高め、腕を引き締めることができます。
 
他にもイスで行う体操や立って行う体操、お口の体操、シニアにもわかりやすい栄養講話、簡単で作りやすいレシピなど、様々な動画を公開しています。
 
これまで配信した動画はこちら（外部リンク）から観ることができます。
是非ご覧ください♪
 
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ご家族やご友人等にも是非ご紹介ください！！
 
問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（☎７７－７８９６）