「前よりも疲れやすくなった」、「外出の機会が減って気分が落ち込む」、「体重が減ってきている」ということはありませんか？

当てはまることがあれば、もしかしたらフレイルかもしれません。フレイルとは、加齢に伴って心と体の働きが弱くなってきた状態をいいます。

今回は簡単なフレイルチェック、予防するためのポイントなどを紹介しています！

 
チラシ：一人ひとりが介護予防を！９月号（PDF形式：288KB）
毎月、介護予防や栄養に関するテーマのチラシを発行しています。
１０月のテーマは「睡眠について」です。
 
問い合わせ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：0566（77）7896）