総合福祉センター お知らせ
６月すっきりしゃっきり健康教室「フレイルチェック＆体力テスト」
総合福祉センター
カテゴリ: フレイルとは、健康な状態と介護が必要な状態の間の「虚弱な状態」のことで、年齢を重ね、心身の活力が低下した状態を言います。早めにフレイルに気づき、適切な取り組みを行い、フレイルの進行を防ぐことが介護予防につながります。
各福祉センターで開催している「すっきりしゃっきり健康教室」（１時間立って行う体操）で、フレイルチェックと体力テスト（握力、開眼片足立ちテスト）を行います。自分の身体の状態を確認してみましょう！
６月の詳しい日程や内容はこちらをご覧ください→すっきりしゃっきり健康教室「フレイルチェック＆体力テスト」チラシ（PDF形式：296KB）
問合せ 安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係 電話 0566（77）7896
令和６年度シニア介護予防講座「シニアのための脳トレピアノ®」
総合福祉センター
カテゴリ: 指先を使って音を奏でる喜びが体験できます！
脳トレピアノに、あなたもチャレンジしてみませんか？
日 時 ７月２５日（木）、８月８日（木）、８月２９日（木）、９月４日（水）※、
９月１２日（木）、１０月２日（水）※ 午後２時から午後３時３０分まで
※開催曜日にご注意ください。
場 所 安城市総合福祉センター２階 なつかし学級
内 容 講師指導のもと、グループで楽しくピアノを演奏します。ピアノ未経験の方もぜひご参加ください。
対 象 市内在住の概ね６５歳以上のピアノ初心者で、全６回参加できる方
定 員 ６名（定員を超えた場合は抽選）
受講料 ３００円/回（キーボードレンタル代として）キーボードを持参する方は無料です。
講 師 西中 葉子 氏（ピアノゆうゆう塾®Executive認定講師）
申込み ７月５日（金）から７月１７日（水）まで
火曜日～土曜日 午前９時～午後５時（祝日を除く）
窓口・電話可 定員を超えた場合は抽選を実施し、抽選結果を７月１８日（木）以降に全員に連絡。
問合せ 安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係 電話 0566（77）7896
チラシ 「シニアのための脳トレピアノ®」（PDF形式：190KB）
令和６年６月 なつかし学級のお知らせ
総合福祉センター
カテゴリ: 安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。
※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。
チラシ：令和６年６月なつかし学級のお知らせ（PDF形式：214KB）
問合せ：安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係
（０５６６－７７－７８９６）
シニア介護予防講座「イスに腰かけてできる！はつらつシニアヨガ」
総合福祉センター
カテゴリ: ヨガと聞いただけで自分では無理だ…と、あきらめないでください。
イスに腰かけて、安心して体験していただくことができます。ぜひ、お申し込みください！
日 時 ６月２６日、７月１０日、７月２４日、８月７日、８月２１日、９月４日
いずれも水曜日 午後１時３０分から午後２時３０分まで
場 所 総合福祉センター２階 教養娯楽室
内 容 初心者でも安心して参加できる、ヨガの体験をします。
講 師 鈴木 陽葵 氏（ヨガインストラクター）
対 象 市内在住の概ね６５歳以上の方
定 員 １５名
持ち物 ヨガマット、水分補給用の飲み物、フェイスタオル、運動しやすい服装、汗拭きタオル
受講料 無料
申込み ６月５日（水）～６月１９日（水）
火曜日～土曜日 午前９時から午後５時まで
窓口・電話にて受付し、定員を超えた場合は抽選をし、結果は６月２０日（木）以降
全員の方に連絡をします。
問合せ 安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係
電話 ０５６６（７７）７８９６
令和６年５月 なつかし学級のお知らせ
総合福祉センター
カテゴリ: 安城市総合福祉センターにある、なつかし学級のお知らせです。
※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。
チラシ：令和６年５月なつかし学級のお知らせ（PDF形式：193KB）
問合せ：安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係
（０５６６－７７－７８９６）
令和６年度高齢者サロン・身体障害者サロンのご案内
総合福祉センター
カテゴリ: 令和６年度高齢者サロン・身体障害者サロンを開催します。
高齢者サロン
花かご小物づくり 第２金曜日午後1：30～3：00
絵手紙 第３水曜日午後1：30～3：00
卓球A 第１火曜日午前9：30～12：00
卓球B 第３金曜日午前9：30～12：00
太極拳 第２土曜日午後1：30～3：00
eスポーツ 第1，第3火曜日午後1：30～14：30
案内チラシ ・・・R6.高齢者サロン案内.pdf
身体障害者サロン
サウンドテーブルテニス 第2木曜日午後1：00～3：00
ブラインドテニス 第4土曜日午後1：00～3：00
身障スポーツ 第1木曜日、第3土曜日午後1：30～3：00
ぽかぽか音楽 第1土曜日午後1：30～2：30
案内チラシ・・・R6.身体障害者サロン案内.pdf
一人ひとりが介護予防を！～フレイルについて知ろう～
総合福祉センター
カテゴリ: 「フレイル」って言葉を聞いたことがありますか？
フレイルとは、「加齢に伴って体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態」をいいます。
フレイルについて学び、予防法を実践しましょう！
チラシ 一人ひとりが介護予防を～フレイルについて知ろう～（PDF形式：279KB）
定期的に、介護予防や栄養に関するテーマやチラシを発行しています。
夏号のテーマは、「食中毒」です。
問合せ先：安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係（電話：０５６６（７７）－７８９６）
令和６年度栄養講座「初心者のための男性料理講座」
総合福祉センター
カテゴリ: 男性限定の料理講座です。
料理初心者向けの内容ですので、料理を全くしたことない方でも大丈夫！
楽しく料理を作りましょう！
日 時 ①総合福祉センター（全４回）
５月１６日、３０日、６月６日、２０日
いずれも木曜日、午前１０時～正午
②桜井福祉センター（全４回）
５月１７日、３１日、６月７日、２１日
いずれも金曜日、午前１１時～午後１時
※①②の内容は同じです。完成した料理は講座内で食べます。
場 所：①総合福祉センター１階 日常生活訓練室
②桜井福祉センター３階 調理実習室
対 象：市内在住の概ね６５歳以上の方（全４回参加できる方）
定 員：①８人（抽選）、②６人（抽選）
参加費：２０００円／４回（講座初日にお支払い下さい）
講 師：介護予防係職員（管理栄養士）
持ち物：エプロン、バンダナ（三角巾）、食器用ふきん、手拭きハンカチ、飲み物、マスク
申込み：４月１７（水）～４月２４日（水）
火曜日～土曜日 午前９時～午後５時
電話（介護予防係７７ー７８９６）または総合福祉センター窓口にて受付
どちらかの会場を１つ選んでお申込みください。
※定員を超えた場合は抽選となります。
シニア介護予防講座「万福体そう」
総合福祉センター
カテゴリ: イスに座って、ゆったりと体を動かす「万福体そう」を毎月２回開催しています。
体操の内容は、ストレッチ、筋力トレーニング、脳トレ、口腔体操です。
一緒に楽しく体操をしましょう！
日 時 不定期開催のため下記のチラシをご確認ください。
場 所 総合福祉センター２階 なつかし学級
対 象 市内在住の概ね65歳以上の人
定 員 各日10名（先着順）
申込み 不要
問合せ 安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係
電話 ０５６６（７７）７８９６
令和５年度介護予防啓発チラシ一覧
総合福祉センター
カテゴリ: 令和５年４月から令和６年３月までの「介護予防啓発チラシ」の一覧です。
介護予防に関する知識を掲載しています。ぜひご覧ください！
問合せ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：77-7896）
