総合福祉センター お知らせ
一人ひとりが介護予防を！～三大栄養素について知ろう～
総合福祉センター
カテゴリ: 健康には、さまざまな食品から必要な栄養素をとることが大切です。
でも、三大栄養素って何だろう？と考えたことはありませんか。
今回は、知ってそうで知らなかった栄養素の役割やどんな食品に含まれているのかを紹介しています。
チラシ：一人ひとりが介護予防を！4月号(PDF:539KB)
毎月、介護予防や栄養に関するテーマのチラシを発行しています。
問い合わせ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：０５６６－７７－７８９６）
令和３年度介護予防啓発チラシ一覧
総合福祉センター
カテゴリ: 令和３年５月から令和４年３月までの「介護予防啓発チラシ」の一覧です。
介護予防に関する知識を掲載しています。ぜひご覧ください！
●１０月号「ストレスを解消しよう」（PDF形式：３６３KB）
●２月「骨粗しょう症を予防しよう」（PDF形式：５１３KB）
問合せ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：77-7896）
シニア介護予防講座「歯とお口の健康」
総合福祉センター
カテゴリ: 歯とお口の健康「オーラルフレイル」は、全身の健康にも影響するのをご存知ですか？
歯科衛生士から歯とお口の健康を守る生活の工夫を聞いてみましょう♪
| 日にち | 時間 | 会場 |
| ６月１０日（金） | 10：00～11：00 | 中部公民館 ２階第４会議室 |
| ６月１６日（木） | 10：00～11：00 | 明祥プラザ ２階集会室１ |
| ６月２０日（月） | 14：00～15：00 | アンフォーレ ３階健康支援室・講座室 |
| ６月２１日（火） | 10：00～11：00 | 北部福祉センター ２階集会室 |
| ６月２２日（水） | 10：00～11：00 | 安祥福祉センター ２階機能回復訓練室 |
| ６月２８日（火） | 14：00～15：00 | 西部福祉センター １階交流ルーム |
|
６月２９日（水） |
14：00～15：00 | 作野福祉センター ２階集会室 |
| ６月３０日（木） | 10：00～11：00 | 桜井福祉センター ３階多目的室１ |
対象 市内在住の概ね６５歳以上の方
定員 １５人（先着順）
参加費 無料
申込み ５月６日（金）午前９時から、火曜～金曜日、午前９時～午後５時、電話・窓口で介護予防係へ
持ち物 マスク、水分補給用の飲料、老眼鏡（必要な方）
※新型コロナウイルス感染症拡大防止のため講座を中止する場合があります
問合せ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：77-7896）
シニア介護予防講座「やろまいサロン」の開催
総合福祉センター
カテゴリ: 令和３年１０月からの総合福祉センター休館に伴い、令和４年４月から９月までの期間、”なつかし学級”などで行っていた「シニア介護予防講座」を総合福祉センターを除く市内７福祉センターとアンフォーレにて出張開催します！
対象：市内在住の概ね６５歳以上の方
参加費：無料
内容：漢字の読み書き、計算、クロスワードなどのプリント学習、塗り絵、貼り絵カレンダー
時間：午前：９時３０分～１１時３０分
午後：１３時３０分～１５時３０分
★出入りは自由です。お好きな時間にお越しください！
日程は各会場チラシでご確認ください。
| 会場 | チラシ（PDF) |
| 明祥プラザ | 明祥チラシ |
| 桜井福祉センター | 桜井チラシ |
|
西部福祉センター |
西部チラシ |
| 北部福祉センター | 北部チラシ |
| 中部福祉センター | 中部チラシ |
| 作野福祉センター | 作野チラシ |
| 安祥福祉センター | 安祥チラシ |
| アンフォーレ | アンフォーレチラシ |
★チラシ裏面はこちら
これまでなつかし学級で開催していた一部講座を、「やろまいサロン」と同時開催します！
●貼り絵カレンダー アンフォーレ「やろまいサロン」と同時開催
●遊書 安祥福祉センター「やろまいサロン」と同時開催（参加費１００円が必要です）
●季節の折り紙教室 中部福祉センター「やろまいサロン」と同時開催
※事前申し込みは不要です。当日会場へお越しください。
問い合わせ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（☎：７７－７８９６）
男性講座「筋力トレーニング」
総合福祉センター
カテゴリ: 男性限定の講座です！気持ちよく汗を流しながら、自宅でできるトレーニングを学びましょう！
年齢別に２コースご用意しております。
日 時：①４月１３日、２７日、５月１１日、２５日
いずれも水曜日 午後１時３０分～午後２時５０分
②４月１１日、２５日、５月９日、５月２３日
いずれも月曜日 午前１０時～午前１１時２０分
場 所：アンフォーレ３階健康支援室・講座室
対 象：①市内在住６０－７４歳の全４回参加できる男性
②市内在住７５歳以上の全４回参加できる男性
定 員：①、②ともに１５名（先着順）
持ち物：マスク、運動できる服装、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット又はバスタオル
参加費：無料
講 師：①高橋 千恵子 氏（健康運動指導士）
②長谷川 昌弘 氏（理学療法士）
申込み：①、②ともに、令和３年度の講座（アンフォーレでの男性講座）に
参加したことがない方 ３月１５日（火）～３月２５日（金）
参加したことがある方 ３月２９日（火）～４月８日（金）
定員になり次第終了
火曜日～金曜日(祝日を除く） 午前９時～午後５時
窓口・電話可
問合せ：安城市社会福祉協議会 地域福祉課 介護予防係
電話 ０５６６（７７）７８９６
チラシ：筋力トレーニング60～74歳（PDF形式：２８３KB）
筋力トレーニング75歳以上（PDF形式：２８５KB）
