「保健機能食品」がどのような食品かご存知ですか？

今月は保健機能食品がどのような食品なのか、そして活用方法をご紹介します！

チラシ：一人ひとりが介護予防を！２月号（PDF形式：218KB）
毎月、介護予防や栄養に関するテーマのチラシを発行しています。
3月のテーマは「認知症予防」です。
 
問い合わせ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：0566（77）7896）

安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画をYouTubeに公開しています。
 
２月１日（水）配信の動画は
「簡単体操②～３６５歩のマーチ～」（外部リンク）です！

イスに座って歌いながら楽しくできる、５分以内の簡単な体操です。
 
他にもイスで行う体操や立って行う体操、お口の体操、シニアにもわかりやすい栄養講話、簡単で作りやすいレシピなど、様々な動画を公開しています。
是非ご覧ください♪
 
最新の動画をスムーズにチェックするために「チャンネル登録」もお願いします！
ご家族やご友人等にも是非ご紹介ください！！
 
問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（☎７７－７８９６）

 日　時　令和５年４月１８日、２５日、５月２日、９日、１６日、２３日（全６回）

                いずれも火曜日、午後２時より３時３０分まで

　 場　所　安城市総合福祉センター２階　教養娯楽室

 対　象　市内在住の４０歳～６４歳で全６回参加できる人

 内　容　小さいボールを使って、コアストレッチをします。

 講　師　岡本　良子　氏

               （一般社団法人　日本舞踊スポーツ科学協会インストラクター）

    定　員　１６名（先着順）

 持ち物　運動しやすい服装、マスク、水分補給の飲み物、フェイスマスク、汗拭きタオル

 参加費　無料

 申込み　令和５年３月８日（水）から３月２２日（水）まで  

   　　　      ※４０歳からの介護予防講座に初めて参加する人を優先します。

  　 　　      　定員を超えた場合は抽選とし、結果を３月２３日（木）以降に連絡します。

　　　         　火曜日～土曜日　午前９時～午後５時（祝日を除く）

　　　　      　電話及び総合福祉センター１階窓口

 お願い　来館前に自宅で検温を行ってください。新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、

　　　　　  開催を中止する場合があります。

    問合せ　安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（安城市総合福祉センター内）

　　　　     電話　0566（77）7896

   チラシ　  ボールを使って☆コアストレッチ講座（PDF形式：500KB）

令和５年２月のなつかし学級のお知らせです。

総合福祉センター２階　なつかし学級の予定を記載しています。

※事前申し込みが必要な講座もありますので、詳しくはお問い合わせください。

　新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、開催を中止する場合があります。

 ２月のなつかし学級のお知らせ（ＰＤＦ形式：312KB）

問い合わせ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（０５６６－７７－７８９６）

「フレイル」とは、加齢により心身が虚弱になることをいい、早いうちからの予防が大事です。

フレイルについて学び、健康寿命を延ばしましょう！(６回連続講座)

対　象　市内在住のおおむね６５歳以上の方定各会場１５名(先着順)

内　容 

場　所　市内各福祉センター等（チラシをご覧ください）

参加費　無料

申込み　2月8日(水)から電話及び総合福祉センター1階窓口にて受付

　　　　火曜日から土曜日の午前9時から午後5時まで（日、祝を除く）

問合せ　介護予防係　電話（77）7896

チラシ     （総合）R5.ﾌﾚｲﾙ予防講座ﾁﾗｼ（PDF形式：1.17MB)

              （北部）R5.ﾌﾚｲﾙ予防講座ﾁﾗｼ（PDF形式：1.17MB)

              （西部）R5.ﾌﾚｲﾙ予防講座ﾁﾗｼ（PDF形式：1.17MB)

              （作野）R5.ﾌﾚｲﾙ予防講座ﾁﾗｼ（PDF形式：1.17MB)

              （桜井）R5.ﾌﾚｲﾙ予防講座ﾁﾗｼ（PDF形式：1.17MB)

              （中部）R5.ﾌﾚｲﾙ予防講座ﾁﾗｼ（PDF形式：1.17MB)

              （安祥）R5.ﾌﾚｲﾙ予防講座ﾁﾗｼ（PDF形式：1.17MB)

              （明祥）R5.ﾌﾚｲﾙ予防講座ﾁﾗｼ（PDF形式：1.17MB)