身体が硬くても大丈夫！運動の秋にヨガをしませんか？

日　時：令和６年９月１２日、９月２６日、１０月１０日、１０月２４日、１０月３１日、１１月１４日

　　　　いずれも木曜日　午後１時３０分から午後３時まで

場　所：総合福祉センター２階　教養娯楽室

講　師：前田　弘美　氏（ヨガインストラクター）

対　象：市内在住の４０歳～６４歳の方（全６回参加できる人）

定　員：１５名（先着順）

持ち物：ヨガマット、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、運動しやすい服装

申込み：①４０歳からの介護予防講座に初めて参加する人　　　

　　　　　８月１３日（火）から９月１１日（水）まで

　　　　②４０歳からの介護予防講座に２回目以降参加する人

　　　　　８月２０日（火）から９月１１日（水）まで

　　　　火曜日～土曜日（祝日を除く）午前９時～午後５時　

　　　　総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付、定員になり次第終了

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896

チラシ　40歳からの介護予防講座「運動の秋に実践！ヨガ」.pdf（PDF形式：266KB）