安城市社会福祉協議会では「家庭でできる一人ひとりの介護予防」を目的とした動画をYouTubeに公開しています。

令和6年9月5日（木）配信の動画は「タオルを使って筋力トレーニング」です！

身近にあるタオルを使い、イスに座って楽しく筋力トレーニングをしましょう♪

「安城市社会福祉協議会介護予防チャンネル」では、他にも、体操や栄養講話など、様々な動画を公開しています。

最新の動画をスムーズにチェックするために「チャンネル登録」もお願いします！

ご家族やご友人等にも是非ご紹介ください！

チラシ：令和6年9月動画配信のお知らせ（PDF:383KB）

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係（電話　77-7896）