骨は新たに作られること、溶かして壊されることを繰り返しています。

骨粗しょう症はこのバランスが崩れ、骨がもろくなってしまった状態のことをいいます。
今月は骨粗しょう症を予防するための食事と運動のポイントを説明します！

一人ひとりが介護予防を！～骨粗しょう症を予防しよう～（PDF形式：363）

毎月、介護予防や栄養に関するテーマのチラシを発行しています。
１２月のテーマは「食物繊維について」です。
 
問い合わせ先：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（電話：0566（77）7896）