ヨガを初めて体験する人や身体の硬い人でもできるように、無理のない動きで行います。床に座れない人はイスを使ってもOKです。心とからだを整えて健康で暮らしましょう。

◆日　時

 　　令和５年４月から令和６年３月まで
　　　（４／１２、５／１０、６／１４、７／１２、８／９、９／１３、１０／１１、１１／８、１２／１３、１／１０、２／１４、３／１３　いずれも水曜日　全１２回）

　　　午後１時３０分～午後２時３０分　

◆場　所

　　西部福祉センター　１階　交流ルーム

◆対象者

　　市内在住６０歳以上の人、１８歳以上の障がいのある人及びサロン活動に関心のある人

◆協力者

　　前田　弘美　氏　（愛知県健康づくりリーダー）

◆定　員

　　なし

◆参加費

　　無料

◆その他

　　持ち物等（ヨガマット、汗拭き用タオル、飲み物、動きやすい服装）

　　新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止する場合があります。　　

　　中止する場合は安城市社協ウェブサイトに掲載しますので、ご確認ください。

◆問い合わせ先

　　西部福祉センター　電話７２－６６１６　

チラシ（PDF形式：309KB）

椅子に座って、棒を使って行う体操です。体の状態に合わせて無理なく参加できます。

体操で使う棒が必要となります。お持ちの方はご持参ください。棒を持ってない方は、講師から１回５０円でレンタルできます。

◆日　時

　令和５年４月から令和６年３月まで

　　毎月、第１・３金曜日　全２３回

　　　※５月５日は休館日のためお休みします。

　　午前１０時～午前１１時

◆場　所

 　西部福祉センター　１階　交流ルーム

◆対象者

 　市内在住６０歳以上の人、１８歳以上の障がいのある人及びサロン活動に関心のある人

◆協力者

　中村　真里子　氏　（愛知県健康づくりリーダー）

◆定　員

 　なし

◆参加費

 　無料（棒のレンタル料：１回５０円）

◆その他

　・動きやすい服装でご参加ください。

　新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止する場合があります。

　中止する場合は安城市社協ウェブサイトに掲載しますので、ご確認ください。 

◆問い合わせ先

 　西部福祉センター　電話７２－６６１６

チラシ（PDF形式：431KB）

椅子に座り、やさしい動きで筋肉をゆるめるストレッチです。脳にも良い刺激を与えるので免疫力アップにも効果大。しなやかな体づくりをしましょう。

◆日　時

　令和５年４月から令和６年３月まで
　　毎月、第２・４金曜日　全２３回
　　　※１１月２４日は西部地域まつり準備のためお休みします。
　　午前１０時～午前１１時

◆場　所

　西部福祉センター　１階　交流ルーム

◆対象者

　市内在住の６０歳以上の人、１８歳以上の障がいのある人及びサロン活動に関心のある人

◆協力者

　石川　昌子　氏（愛知県健康づくりリーダー）

◆定　員

　なし

◆参加費

　無料

◆その他

　・動きやすい服装でご参加ください。

　新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止する場合があります。

　中止する場合は安城市社協ウェブサイトに掲載しますので、ご確認ください。　

◆問い合わせ先

　西部福祉センター　電話７２－６６１６

チラシ（PDF形式：150KB）

　毎年、大人気の「うたごえサロン」

　みんなで一緒になって懐かしい歌を歌えば、気分スッキリ。

　楽しいひとときを歌仲間と一緒に過ごしましょう。

◆日　時

　令和５年４月から令和６年３月まで
　　毎月、第２・４土曜日　全２２回
　　　※５月１３日はお休みします。
　　　※１１月２５日は西部地域まつりのためお休みします。

　　午前１０時～正午

◆場　所

　西部福祉センター　２階　集会室

◆対象者

　市内在住の６０歳以上の人、１８歳以上の障がいのある人及びサロン活動に関心のある人

◆協力者

　岡田　茂　氏　

◆定　員

　なし

◆参加費

　無料

◆その他

　新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止する場合があります。

　中止する場合は安城市社協ウェブサイトに掲載しますので、ご確認ください。

◆問い合わせ先

　西部福祉センター　電話７２－６６１６

チラシ（PDF形式：153KB）

簡単な書き取り、暗算や言葉の並び替えで脳トレしませんか。脳に刺激を与えて認知症予防に自分のペースで取り組めます。ぜひ、ご参加ください。

◆日　時

　令和５年４月から令和６年３月まで
　　毎月、第１週及び第３週の火曜日～土曜日の間で教材をお渡しします。
　　午前１０～正午

　　　※１週間ごとにお渡しする教材が変わります。

◆場　所

　西部福祉センター　１階　図書コーナー　他

◆対象者

　市内在住の６０歳以上の人、１８歳以上の障がいのある人及びサロン活動に関心のある人

◆定　員

　なし

◆参加費

　無料

◆その他

　新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止する場合があります。

　中止する場合は安城市社協ウェブサイトに掲載しますので、ご確認ください。

◆問い合わせ先

　西部福祉センター　電話７２－６６１６

チラシ（PDF形式：268 KB）

　サロンにご参加いただき、健康づくり、心のリフレッシュ、仲間づくりなど楽しくひと時をお過ごしいただきありがとうございます。

　あんなサロンがあったらいいな。こんなことができる先生がいるよ。どんなことでも結構です。お気づきの点がございましたら、気軽に事務所の職員にお声かけください。

　福祉センターを居場所の一つに加えていただき、いつまでも明るく元気な生活を送ってください。

「すっきり・しゃっきり健康教室」は、集会室（2階）、交流ルーム（1階）ともに２部制で行っています。

定員に余裕がある第２部でのご参加もお待ちしています。駐車場が込み合いますので分散のご利用にご協力ください。

チラシ（PDF形式：275KB）

お問い合わせ

西部福祉センター　電話：0566-72-6616