椅子に座り、やさしい動きで筋肉をゆるめるストレッチです。脳にも良い刺激を与えるので免疫力アップにも効果大。しなやかな体づくりをしましょう。

◆日　時

　令和５年４月から令和６年３月まで
　　毎月、第２・４金曜日　全２３回
　　　※１１月２４日は西部地域まつり準備のためお休みします。
　　午前１０時～午前１１時

◆場　所

　西部福祉センター　１階　交流ルーム

◆対象者

　市内在住の６０歳以上の人、１８歳以上の障がいのある人及びサロン活動に関心のある人

◆協力者

　石川　昌子　氏（愛知県健康づくりリーダー）

◆定　員

　なし

◆参加費

　無料

◆その他

　・動きやすい服装でご参加ください。

　新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止する場合があります。

　中止する場合は安城市社協ウェブサイトに掲載しますので、ご確認ください。　

◆問い合わせ先

　西部福祉センター　電話７２－６６１６

チラシ（PDF形式：150KB）