シニア介護予防講座「正しい呼吸の仕方を知る シニアヨガ」
日 時 12月17日、24日、令和7年1月7日、14日、21日、28日(全6回)
場 所 安城市総合福祉センター2階 教養娯楽室
内 容 からだと心の柔軟性を高める、ヨガの体験をします。
講 師 遠藤 孝之 氏(ヨガインストラクター)
対 象 全6回参加できる市内在住の65歳以上の方
定 員 15名
持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、動きやすい服装
受講料 無料
申込み 11月21日(木)~12月5日(木)火曜日~土曜日 午前9時~午後5時(祝日を除く)
窓口・電話にて受付 定員を超えた場合は抽選
抽選結果は、12月6日(金)以降、全員に連絡します。
問合せ 安城市社会福祉協議会 地域福祉課介護予防係
電話 0566(77)7896
チラシ シニア介護予防講座「正しい呼吸の仕方を知る シニアヨガ」(PDF形式:178KB)