イスに座って楽しく体を動かしましょう！

タオルを使うことで、無理なく運動できます。

日　時：４月２４日、５月２２日、６月２６日、７月２４日

　　　　いずれも木曜日　午前１０時３０分から午前１１時３０分まで

場　所：総合福祉センター２階　なつかし学級

講　師：大須賀　あつ子　氏（愛知県健康づくりリーダー）

対　象：市内在住の概ね６５歳以上の方

定　員：１０名（先着順）

持ち物：約８０cmの長さのタオル、水分補給用の飲み物、運動しやすい服装

申込み：４月８日（火）から４月２３日（水）まで　定員になり次第終了

　　　　火曜日から土曜日　午前９時～午後５時

　　　　総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付

問合せ：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係

電　話：0566（77）7896

チラシ：シニア介護予防講座「イスに座ってできる！タオル筋トレ」（PDF形式：177KB）