ソフトエアロで体を温め、コンディショニングで凝りや張りを解消させましょう！
初心者向けの内容ですので、お気軽にお申込みください♪

日　時：令和５年１０月１９日、２６日、１１月２日、９日、１６日、３０日
　　　　いずれも木曜日　午前１０時から午前１１時３０分まで
場　所：総合福祉センター２階　多目的ホール
講　師：明末　佳代子　氏（日本コンディショニング協会認定インストラクター）
対　象：市内在住の４０歳～６４歳の方（全６回参加できる人）
定　員：３０名（先着順）
持ち物：ヨガマット、バスタオル、フェイスタオル、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、
　　　　室内履きシューズ、運動しやすい服装
申込み：９月１２日（火）から１０月１８日（水）まで　定員になり次第終了
　　　　火曜日～土曜日（休館日を除く）午前９時～午後５時　
　　　　総合福祉センター１階窓口及び電話にて受付　
問合せ：安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係
電　話：0566（77）7896
チラシ：ソフトエアロ＆コンディショニング（PDF形式：２５７KB）