 日　時　令和５年４月１８日、２５日、５月２日、９日、１６日、２３日（全６回）

                いずれも火曜日、午後２時より３時３０分まで

　 場　所　安城市総合福祉センター２階　教養娯楽室

 対　象　市内在住の４０歳～６４歳で全６回参加できる人

 内　容　小さいボールを使って、コアストレッチをします。

 講　師　岡本　良子　氏

               （一般社団法人　日本舞踊スポーツ科学協会インストラクター）

    定　員　１６名（先着順）

 持ち物　運動しやすい服装、マスク、水分補給の飲み物、フェイスマスク、汗拭きタオル

 参加費　無料

 申込み　令和５年３月８日（水）から３月２２日（水）まで  

   　　　      ※４０歳からの介護予防講座に初めて参加する人を優先します。

  　 　　      　定員を超えた場合は抽選とし、結果を３月２３日（木）以降に連絡します。

　　　         　火曜日～土曜日　午前９時～午後５時（祝日を除く）

　　　　      　電話及び総合福祉センター１階窓口

 お願い　来館前に自宅で検温を行ってください。新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、

　　　　　  開催を中止する場合があります。

    問合せ　安城市社会福祉協議会地域福祉課介護予防係（安城市総合福祉センター内）

　　　　     電話　0566（77）7896

   チラシ　  ボールを使って☆コアストレッチ講座（PDF形式：500KB）