座って行うことで、安心して参加していただけます！

イスに座ってストレッチ、筋力トレーニング、脳トレ、口腔体操を行います！

一緒に楽しく体操しましょう！（年間を通じて開催するものです。）

日時　４月６日（木）　午前１０時３０分～１１時３０分

　　　４月２１日（金）　午後１時３０分～２時３０分

場　所　総合福祉センター　２階なつかし学級

対　象　市内在住の概ね６５歳以上の人

定　員　１０名（先着順）

申込み　不要

問合せ　介護予防係　電話　７７－７８９６

チラシ　シニア介護予防講座「万福体そう」（PDF形式：193KB）