ヨガを初めて体験する人や身体の硬い人でもできるように、無理のない動きで行います。床に座れない人はイスを使ってもOKです。心とからだを整えて健康で暮らしましょう。

◆日　時

 　　令和５年４月から令和６年３月まで
　　　（４／１２、５／１０、６／１４、７／１２、８／９、９／１３、１０／１１、１１／８、１２／１３、１／１０、２／１４、３／１３　いずれも水曜日　全１２回）

　　　午後１時３０分～午後２時３０分　

◆場　所

　　西部福祉センター　１階　交流ルーム

◆対象者

　　市内在住６０歳以上の人、１８歳以上の障がいのある人及びサロン活動に関心のある人

◆協力者

　　前田　弘美　氏　（愛知県健康づくりリーダー）

◆定　員

　　なし

◆参加費

　　無料

◆その他

　　持ち物等（ヨガマット、汗拭き用タオル、飲み物、動きやすい服装）

　　新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止する場合があります。　　

　　中止する場合は安城市社協ウェブサイトに掲載しますので、ご確認ください。

◆問い合わせ先

　　西部福祉センター　電話７２－６６１６　

チラシ（PDF形式：309KB）

椅子に座って、棒を使って行う体操です。体の状態に合わせて無理なく参加できます。

体操で使う棒が必要となります。お持ちの方はご持参ください。棒を持ってない方は、講師から１回５０円でレンタルできます。

◆日　時

　令和５年４月から令和６年３月まで

　　毎月、第１・３金曜日　全２３回

　　　※５月５日は休館日のためお休みします。

　　午前１０時～午前１１時

◆場　所

 　西部福祉センター　１階　交流ルーム

◆対象者

 　市内在住６０歳以上の人、１８歳以上の障がいのある人及びサロン活動に関心のある人

◆協力者

　中村　真里子　氏　（愛知県健康づくりリーダー）

◆定　員

 　なし

◆参加費

 　無料（棒のレンタル料：１回５０円）

◆その他

　・動きやすい服装でご参加ください。

　新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止する場合があります。

　中止する場合は安城市社協ウェブサイトに掲載しますので、ご確認ください。 

◆問い合わせ先

 　西部福祉センター　電話７２－６６１６

チラシ（PDF形式：431KB）

椅子に座り、やさしい動きで筋肉をゆるめるストレッチです。脳にも良い刺激を与えるので免疫力アップにも効果大。しなやかな体づくりをしましょう。

◆日　時

　令和５年４月から令和６年３月まで
　　毎月、第２・４金曜日　全２３回
　　　※１１月２４日は西部地域まつり準備のためお休みします。
　　午前１０時～午前１１時

◆場　所

　西部福祉センター　１階　交流ルーム

◆対象者

　市内在住の６０歳以上の人、１８歳以上の障がいのある人及びサロン活動に関心のある人

◆協力者

　石川　昌子　氏（愛知県健康づくりリーダー）

◆定　員

　なし

◆参加費

　無料

◆その他

　・動きやすい服装でご参加ください。

　新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止する場合があります。

　中止する場合は安城市社協ウェブサイトに掲載しますので、ご確認ください。　

◆問い合わせ先

　西部福祉センター　電話７２－６６１６

チラシ（PDF形式：150KB）

　毎年、大人気の「うたごえサロン」

　みんなで一緒になって懐かしい歌を歌えば、気分スッキリ。

　楽しいひとときを歌仲間と一緒に過ごしましょう。

◆日　時

　令和５年４月から令和６年３月まで
　　毎月、第２・４土曜日　全２２回
　　　※５月１３日はお休みします。
　　　※１１月２５日は西部地域まつりのためお休みします。

　　午前１０時～正午

◆場　所

　西部福祉センター　２階　集会室

◆対象者

　市内在住の６０歳以上の人、１８歳以上の障がいのある人及びサロン活動に関心のある人

◆協力者

　岡田　茂　氏　

◆定　員

　なし

◆参加費

　無料

◆その他

　新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止する場合があります。

　中止する場合は安城市社協ウェブサイトに掲載しますので、ご確認ください。

◆問い合わせ先

　西部福祉センター　電話７２－６６１６

チラシ（PDF形式：153KB）

簡単な書き取り、暗算や言葉の並び替えで脳トレしませんか。脳に刺激を与えて認知症予防に自分のペースで取り組めます。ぜひ、ご参加ください。

◆日　時

　令和５年４月から令和６年３月まで
　　毎月、第１週及び第３週の火曜日～土曜日の間で教材をお渡しします。
　　午前１０～正午

　　　※１週間ごとにお渡しする教材が変わります。

◆場　所

　西部福祉センター　１階　図書コーナー　他

◆対象者

　市内在住の６０歳以上の人、１８歳以上の障がいのある人及びサロン活動に関心のある人

◆定　員

　なし

◆参加費

　無料

◆その他

　新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止する場合があります。

　中止する場合は安城市社協ウェブサイトに掲載しますので、ご確認ください。

◆問い合わせ先

　西部福祉センター　電話７２－６６１６

チラシ（PDF形式：268 KB）