主に高齢者のみなさまの身体機能に合わせて、無理なく続けることができる「優しいヨガ」の講座です。

　後期は1部と２部に分け、多くの方が受講できるように改善しました。ご都合に合わせてお選びください。

☆日　時　　令和６年１０月～令和７年２月の第２・４火曜日

　　　　　　１０/８・２２、１１/１２・２６、１２/１０・２４

　　　　　　１/１４・２８、２/１１・２５

　　　　　　（計１０回　全回出席が原則）  　　
　　　　　　１部　午前９時３０分～午前１０時３０分

　　　　　　２部　午前１０時４５分～午前１１時４５分
☆場　所　　中部福祉センター　多目的室（１階）　
☆対　象　　市内在住の６０歳以上の方、１８歳以上の障がいのある方　
☆定　員　　１部と２部それぞれ２５名
☆参加費　　無料　
☆講　師　　須田　恵利華　氏（ヨガインストラクター）

☆持ち物　　ヨガマット　または　大判バスタオル
☆申込み　　令和６年９月２４日（火）　中部福祉センター窓口のみで受付
　　　　　　 ※１部か２部のどちらかを選んでの申込みとなります。

　　　　　　（※電話申込み・代理申込み　ともに不可）

　　　　　　①午前９時３０分～　令和６年度前期講座を受講されていない方の受付

　　　　　　　※午前９時～９時３０分の間に、事務所で番号札を受け取ってお待ちください。
　　　　　　　※午前９時３０分の時点で定員を超えた場合はその場で抽選
　　　　　　②午前１１時１５分～　令和６年度前期講座を受講された方の受付
　　　　　　　※定員に余裕があった場合のみ（※電話での確認は可）
☆チラシ　　  やさしいヨガ（後期）チラシ(PDF:409KB)
☆問い合わせ　中部福祉センター　☎７６－００９０