「誰でも座ってできるやさしい棒びくす講座」開催のお知らせ

講座を通して仲間づくりをしませんか?

「誰でも座ってできるやさしい棒びくす講座」を開催します。

★対象  全6回参加できる市内在住の60歳以上の人

★日時  11月12日(火)、11月26日(火)、12月4日(水)

     12月10日(火)、令和7年1月21日(火)、1月28日(火)

     午前10時30分~午前11時30分

★会場  北部福祉センター2階 研修室

★講師  棒びくすインストラクター 加藤 裕美 氏

     (NPO法人健康支援エクササイズ協会認定)

★持ち物  水分補給用飲み物、動きやすい服装

★道具   棒は無料でレンタルできます。

★参加費  無料

★定員   20名

★申込   令和6年10月22日(火)午前10時からセンター窓口・電話

      にて受付を開始します。11月6日(水)午後1時までに

      定員を超えた場合は抽選となります。

      ※抽選結果は、11月6日(水)午後1時以降、応募者全員に連絡します。

      04棒びくす講座ちらし .pdf