講座を通して仲間づくりをしませんか？

「誰でも座ってできるやさしい棒びくす講座」を開催します。

★対象　　全６回参加できる市内在住の60歳以上の人

★日時　　１１月１２日（火）、１１月２６日（火）、１２月４日（水）

　　　　　１２月１０日（火）、令和７年１月２１日（火）、１月２８日（火）

　　　　　午前１０時３０分～午前１１時３０分

★会場　　北部福祉センター２階　研修室

★講師　　棒びくすインストラクター　加藤　裕美　氏

　　　　　（NPO法人健康支援エクササイズ協会認定）

★持ち物　　水分補給用飲み物、動きやすい服装

★道具　　　棒は無料でレンタルできます。

★参加費　　無料

★定員　　　２０名

★申込　　　令和６年１０月２２日（火）午前１０時からセンター窓口・電話

　　　　　　にて受付を開始します。１１月６日（水）午後１時までに

　　　　　　定員を超えた場合は抽選となります。

　　　　　　※抽選結果は、１１月６日（水）午後１時以降、応募者全員に連絡します。

　　　　　　04棒びくす講座ちらし .pdf