安祥福祉センター お知らせ
ゆったりイスヨガ講座のお知らせ
安祥福祉センターにて新しい講座を開催します。
体を動かしたいけどひざや腰が痛い・・・
立ったままで行う体操はついていけない・・・
そんな方に向けたご自分のペースで参加していただける、イスに座ったまま行うヨガ講座です。
途中で休憩しても大丈夫です。無理なく体を動かしていきましょう。
ご参加をお待ちしています。
※緊急事態宣言が発令された場合、講座は中止します。
安祥福祉センターにて新しい講座を開催します。
体を動かしたいけどひざや腰が痛い・・・
立ったままで行う体操はついていけない・・・
そんな方に向けたご自分のペースで参加していただける、イスに座ったまま行うヨガ講座です。
途中で休憩しても大丈夫です。無理なく体を動かしていきましょう。
ご参加をお待ちしています。
※緊急事態宣言が発令された場合、講座は中止します。