明祥福祉センター お知らせ
高齢者講座「シニア男性向け筋トレ講座」開催
加齢により衰えやすい筋肉を鍛える、男性限定の講座です。
コロナ禍で運動不足を感じている方、この機会に運動でいい汗を流してみませんか。
★日時
令和2年 12月10日、17日、24日
令和3年 1月7日、14日、21日 (全6回)
いずれも(木) 午後1時30分~午後3時
★会場
明祥プラザ2階 集会室
★講師
加藤 宣子 氏(運動プログラム指導者)
★受講対象者
市内在住の60歳~79歳の男性
★参加費
無料
★持ち物
ヨガマット又はバスタオル、飲料、汗拭きタオル、運動しやすい靴、マスク
★定員
15名(先着順)
★申し込み
11月17日(火)午前9時から明祥福祉センターにて受付(電話申込み可)
★問い合わせ
明祥福祉センター(明祥プラザ内) 0566-92-3641
★チラシ
※ 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、開催を中止する場合があります。